Cosas que ayudan a dormir bien

by TERRI JODIEdomingo, 17 de mayo de 2020 10:24:55

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Autor A. López Contacta al autor.

Vuelven las Leónidas, la lluvia de estrellas de otoño.

No hay nada como llegar a casa después de un día especialmente agotadortumbarte en la cama, cerrar los ojos y perder el sentido entre los subterfugios oníricos que ofrecen los sueños.

Sarah Romero. En el mundo de los sueños. Hiperfotos de Jean François Rauzier.

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Cuando el calor agobia, dormir puede volverse un objetivo inalcanzable.

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TN Salud Nutrición. Lo que comas antes de dormir influye en el descanso.

De todas maneras, ir a la cama sin cenar tampoco es lo recomendable.

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Hay que irse dormir a la misma hora cada día y despertarse también a la misma hora, en la medida de lo posible.

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